一年四季，不同季节出生的人，其生命周期是不同的，所以其五脏六腑、体表身形所表现出来的总体形态也不一样，脾性和生活习惯，以及身体生理循环，都会有不同的改变。
例如木和春季，此时万物萌生，人身体的代谢也是最快的。肝乃造血功能，胆乃消化系统第一道关卡，肝胆相照，主管人的生气。此时正宜补肝胆，明双目，活动筋骨之时。由于春季生气勃然，天干物燥，所以人也易怒，是以平和心态，少怒是最好的养生心态。
以此类推，不同季节该如何养生，从表格中一眼可见。
我们还需注意，不同季节出生的人，在老年之后也容易患一些疾病：
1～3月出生的人，老年容易患痴呆症和多动症，虽长寿而不得好，所以年轻时应当常常活动脑筋，多做运动。
4～6月份的人易得肠胃疾病，女性多患乳腺疾病。
7～8月的人易患高血压。
9～10月的人易患过敏症和食道疾病。
11月女性多易患妇科病。
12月易患多动症，一般老年相对比较健康。
有病早知道，防治要趁早。要知道，养生胜于治病。
